閲覧ありがとうございます。 今回は「背中」です 「なぜ背中を鍛えるのか。」 筋トレ初心者の方は腕や胸筋、腹筋に重点いきがちで 「背中って鍛えて見た目そんなに変わる?」 って思いがちなんですけど 僕は背中の筋トレを始めてから 体つきが驚くほど変わり…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。